Het is niet met jou begonnen

De erfenis van familietrauma

Mark Wolynn

Wanneer je gebukt gaat onder depressie, angst of chronische pijn, komt het niet meteen in je op dat je dit geërfd kunt hebben van je (voor)ouders. Toch blijkt uit steeds meer wetenschappelijk onderzoek dat traumatische ervaringen van generatie op generatie worden doorgegeven. Zelfs als de persoon die het oorspronkelijke trauma heeft opgelopen is overleden, of het verhaal is vergeten of verzwegen, kunnen de herinneringen en de gevoelens voortleven. Deze emotionele erfenissen zijn vaak verborgen en komen op vele manieren tot uiting. Ze spelen een veel grotere rol in onze emotionele en lichamelijke gezondheid dan gedacht.

Doorbreek de cyclus en bevrijd jezelf

Mark Wolynn ontwikkelde de kerntaalbenadering, waarmee overgeërfd trauma geheeld kan worden. Door het stellen van specifieke vragen aan jezelf leg je de dieperliggende oorzaak achter fysieke en emotionele symptomen bloot. Met technieken als het maken van een genogram of een uitgebreide stamboom breng je ervaringen in kaart die generaties terug gaan. Door middel van visualisatie, actieve verbeelding en directe dialoog creëer je ten slotte de weg naar herverbinding, integratie en het terugwinnen van je leven en je gezondheid.

Mark Wolynn is pionier in het baanbrekende onderzoek naar de overerfbaarheid van familietrauma. Hij is de oprichter van het Family Constellation Institute en schatplichtig aan het werk van Bessel van der Kolk

info van de uitgever
[Uitgeverij AnkhHermes, 12e druk 2026]

Het is niet met jou begonnen

De erfenis van familietrauma

Mark Wolynn · alles van deze auteur

€ 26.50

ISBN 9789020219401