Algemeen

In dit rijke, volledige boek wordt de vrouwelijke cyclus van allerlei kanten belicht. Lees alles over de menstruatiecyclus en hormonen, de fases en 'seizoenen' waar je doorheen gaat, hoe je cyclus beïnvloed kan worden en wat voor kracht erin schuilt. Vooral roepen de auteurs je op om je cyclus niet te negeren of alleen proberen te 'doorstaan', maar om te gaan leven in het ritme van je cyclus.

(paperback, 304p)

Het menselijk lichaam is een wonderlijk iets, beïnvloed door anatomie en hormonen, maar ook door emoties en gedachten. In dit fascinerende boek beschrijft Maud Renard de baarmoeder vanuit deze holistische visie: in relatie met geest en ziel. Ze schrijft over anatomie en wetenschappelijke bevindingen, en biedt daarnaast oefeningen om een emotionele verbinding tot stand te brengen met je baarmoeder, menstruatie en seksualiteit.

(paperback, 256p) AFGEPRIJSD VAN 24,99 VOOR 9,90

Zonder dat we er vaak bij stil staan, doen we het de hele dag: ademhalen. In dit inspirerende boek lees je over ademhalingsgewoontes en lichaamsbewustzijn, neusademhaling, frequentie en ritme en nog veel meer. Ook wordt een toegankelijk zevendaags programma met oefeningen beschreven, dat behulpzaam kan zijn bij symptomen van angst, stress en depressie.

(paperback, 176p) AFGEPRIJSD VAN 18,90 VOOR 9,90

In de natuur vinden wij ontzettend veel planten en kruiden met een geneeskrachtige werking. In deze overzichtelijke, handige gids vind je allerlei remedies voor kinderkwalen die je thuis gemakkelijk kunt maken en inzetten. Over aften en eczeem, blaasontsteking, blaren, buikkrampen, hoest, insectenbeten, luieruitslag, oorpijn, schimmel en veel meer. Met aparte hoofdstukken over preventie, babykwaaltjes, tienerkwaaltjes en EHBO is dit een onmisbare gids voor ieder gezin.

(hardcover, 208p)

In 1975 richtte Mieke Wesdorp-Willebrands samen met haar man Bob Wesdorp de Midgard Kruidentuin op in Bakkeveen. Vijftig jaar lang hebben zij daar met liefde voor de natuur kruiden gekweekt, verzameld, gedroogd en verwerkt. Hun kruidentheeën en andere kruidenproducten waren lange tijd te vinden in allerlei natuurvoedingswinkels, en zij gaven kruidenwandelingen, workshops, kooklessen en cursussen. Dit omvangrijke werk is de som van al die jaren kennis en ervaring. Met informatie over het aanleggen van een kruidentuin, kruiden oogsten en bewaren, thee, elixers en tincturen maken, de werking van kruiden, recepten voor cosmetica, kruiden door de seizoenen heen en meer. Een ontzettend rijk, leerzaam boek.

(hardcover, 344p, met vele illustraties en foto's)

Katrin en Frank Hecker zijn beiden bioloog, onder andere gespecialiseerd in plantkunde. Na jaren leven met de natuur delen ze in dit boek hun kennis over allerlei eetbare en giftige planten. Voorin zijn algemene tips over wildplukken te vinden, informatie over planten bereiden en bewaren, en een paar basisrecepten. Daarna komen voorjaarskruiden en zomerkruiden langs, bloemen, wortels, zaden, vruchten en noten. Met handige iconen en informatie over giftige 'look-a-likes' is dit een erg praktisch, bruikbaar handboek voor iedere wildplukker.

(paperback met flappen, 143p)

Leoniek Bontje schreef meerdere boeken over wildplukken en planten en kruiden met medicinale werkingen. Deze titel is een ontzettend fijne aanvulling, want een vergissing is snel gemaakt! In 'Meer wildplukken' leer je het verschil tussen bekende en onbekende eetbare en medicinale planten kennen, en hun giftige 'lookalikes'. Aan de hand van duidelijke beschrijvingen en foto's leer je de gelijkenissen en verschillen kennen, zodat je zéker weet wat je plukt. Met tientallen recepten is dit weer een inspirerend wildpluk-boek!

(hardcover, linnen band, 192p, met vele afb. in kleur)

Voor allerlei gewone en ook ongewone kwalen kon de gelovige in het verleden een heilige aanroepen die met om hulp, juist bij déze kwaal kon vragen. In deze uitgave een beschrijving van deze 'geneesheligen' en de kwalen waarvoor hun hulp gevraagd werd. Daarbij: levensbeschrijvingen van deze heiligen, opmerkelijke feiten vanuit de christelijke traditie, bedevaartplaatsen en andere informatie - en vele afbeeldingen in kleur.

VAN 22,50 VOOR 12,50

De schrijfster geniet grote bekendheid vanwege haar verschillende titels over hooggevoeligheid. In deze uitgave gaat het om de vragen, uitdagingen en mogelijkheden die er liggen waar mensen met hooggevoeligheid (HSP) betrokken zijn in liefdesrelaties. Daarbij onderscheidt de schrijfster 6 fases in liefdesrelaties, die ze elk apart bespreekt. Met veel voorbeelden op basis van concrete ervaringen.

(paperback, 222p)

Dit is een enthousiasmerend én inhoudelijk gefundeerde uitgave over 'ademen'. In ademhalingsproblemen spelen allerlei ook psychologische aspecten een rol - dit boek wil je de weg wijzen naar een spontane, vrije ademhaling. Dat gebeurt o.a. door de adem te verbinden met het bewegen. Vele oefeningen en tips voor in het dagelijks leven helpen je daarbij.

(paperback met flappen, afb. in kleur, 215p)

Het is iets dat we eigenlijk allemaal weten: wandelen doet ons goed, altijd en in alle gevallen. Wie dus kan wandelen - en aan de gezondheid wil werken: wandel! - Voor wie dat nader onderbouwd en gemotiveerd wil zien, is er dit boek dat, ook aan de hand van vele ervaringen, laat zien dat wandelen goed doet, zowel fysiek als mentaal.

(paperback, 239p)

Van 23.99 voor 9.90

Huib de Ruiter was 37 jaar werkzaam als antroposofisch huisarts in Leiden. Deze uitgave is een verzameling van de artikelen die hij in die jaren voor zijn patiënten schreef. De artikelen zijn in hoofdthema's geordend en geven een breed en levendig beeld van de antroposofische kijk op de mens (mensbeeld) en op ziekte en gezondheid. Artikelen over o.m. de werking van de organen; over een aantal veel voorkomende ziekten en aandoeningen; over de zeven metalen en een aantal planten en mineralen en hun toepassing in de antroposofische geneeskunde. - Deze uitgave vormt een inspirerende toegang tot een vruchtbare manier van omgaan met vragen van ziekte en gezondheid, ook in praktisch opzicht.

(paperback, 319p, met register)

In deze brochure beschrijft AnnaMaria van Keulen hoe muziek als therapie kan worden ingezet. Dat kan zowel door naar muziek te luisteren alsook door zelf muziek te maken. Door keuze uit vele soorten muziek en vele verschillende instrumenten ontstaat een scala aan therapeutische mogelijkheden.

(brochure, 18p)

De overgang in een vrouwenleven is ook een soort brug van het ene levensgebied naar het andere. Het hele proces van lichamelijke en psychische verandering dat samenhangt met de door hormonen ingezette overgang van de vruchtbare fase naar die erna wordt hier bedoeld met het begrip 'de overgang'.

Jeanne Meijs beschrijft over verschillende aspecten van de overgang: fysieke, mentale en geestelijke gezichtspunten komen daarbij aan bod.

(brochure, 27p)

Een studie naar de grondbeginselen van de antroposofisch geneeskunde en het therapeutisch werken met de zeven metalen. Daarbij probeert de auteur de werking van de zeven metalen en hun toepassing zo exact mogelijk in kaart te brengen, ook in hun relatie met de constitutie- en zielentypen.

De auteur is werkzaam geweest als huisarts, en werkte 18 jaar op basis van de homeopathische en antroposofische geneeskunde.

(gebonden met stofomslag, 236 pagina's)

Het vervolg op de bundel 'Pandemische chaos', met bijdragen van 20 wetenschappers. Vanuit zeer verschillende invalshoeken bekijken de wetenschappers allerlei aspecten van de coronacrisis, en de nasleep daarvan. Er wordt gekeken naar onderwerpen als overheidsmarketing, de rechterlijke toetsing van coronamaatregelen, onafhankelijke wetenschap en politieke besluitvorming, kinderen in en na coronatijd, studeren in coronatijd, alternatieve media en nog veel meer. De blik wordt niet alleen op het verleden, maar zeker ook op de toekomst gericht. Hoe verder met... onze wetenschap, politiek, democratie, media?

(paperback, 333p)

Heel dichtbij kunnen we bloemen en planten vinden die eetbaar zijn (bijvoorbeeld: goudsbloemen, veldsalie, daglelie of laurier). De auteur vertelt daar van alles over, ook in relatie tot onze gezondheid. Daarbij geeft ze een aantal recepten, waarbij zij steeds ook heldere informatie geeft over het gebruik van andere ingrediënten (bijvoorbeeld allerlei vergeten groenten) en hun werking op de gezondheid.

(paperback, 74p)

- Wetenswaardigheden over bloemen en planten uit je directe omgeving -

Heel dichtbij kunnen we bloemen en planten vinden die eetbaar zijn (bijvoorbeeld: vergeet-mij-nietjes, daslook, pastinaak of klaver). De auteur vertelt daar van alles over, ook in relatie tot onze gezondheid. Daarbij geeft ze een aantal recepten, waarbij zij steeds ook heldere informatie geeft over het gebruik van andere ingrediënten (bijvoorbeeld allerlei vergeten groenten) en hun werking op de gezondheid. Ook met een beschouwing en tips voor het maken van (gezond) winters vogelvoer.

(paperback, 74p, met afb. in kleur)

- Wetenswaardigheden over bloemen en planten uit je directe omgeving -

Heel dichtbij kunnen we bloemen en planten vinden die eetbaar zijn (bijvoorbeeld: viooltjes, speenkruid, paardenbloem, smeerwortel). De auteur vertelt daar van alles over, ook in relatie tot onze gezondheid. Daarbij geeft ze een aantal recepten (ook voor zalfjes e.d.) en gebruikstips voor verschillende bloemen en planten en op heldere wijze beschrijft ze ook hoe we allerlei niet-natuurlijke middelen, zoals die tegenwoordig veel gebruikt worden, kunnen vervangen door natuurlijke middelen.

(paperback, 71p, met afb. in kleur)

- Waarom virussen (inclusief het coronavirus) niet de oorzaak van ziekte zijn -

Tijdens de Coronapandemie kwam de vraag of virussen daadwerkelijk zoveel gezondheidsschade aanrichten - een vraag die al leeft sinds Louis Pasteur in de 19e eeuw levende 'micro-organismen' als ziekteververwekkers bestempelde en die nog nooit eenduidig beantwoord is.

Thomas Cowan, gepensioneerd antroposofisch arts, en zijn mede-auteur beschrijven hoe andere oorzaken (gifstoffen, straling en een tekort aan voedingsstoffen) tot een structureel verzwakte gezondheid leiden.

(paperback, 264p)